Το να είσαι άνθρωπος και να ζεις πάνω στη Γη σημαίνει πολλά πράγματα. Ο κόσμος μας φαίνεται τόσο μεγάλος που νομίζουμε ότι οι άνθρωποι ανάλογα με το πού ζουν και το πώς διαφέρουν πάρα πολύ από εμάς,.
Τα Προσωπικά Προβλήματα
Ποια είναι τα προσωπικά προβλήματα; Φυσικά είναι αυτά που αφορούν την προσωπικότητά μας, το σύνολο δηλαδή των φυσιολογικών, ζωτικών, συναισθηματικών και νοητικών μας εκφράσεων.
Όταν οι επιθυμίες μας δεν ταιριάζουν με τα όνειρα του παιδιού μας
«Τώρα που η κόρη μου μπήκε στο πανεπιστήμιο, κάνει την επανάστασή της. Βγάζει όλα τα νεύρα της πάνω μου. Είναι πολύ δύσκολο για εμένα να το αντιμετωπίσω. Και το χειρότερο; Μου κάνει συνέχεια κριτική και θυμάται ό,τι λάθος έχω κάνει τα προηγούμενα χρόνια. Δε σταματά να μου τονίζει πόσο την πίεζα να κάνει πράγματα που δεν ήθελε. Έπρεπε να περάσουν 18 χρόνια για να καταλάβω ότι, τελικά, η κόρη μου δεν είμαι εγώ?»
10 συμβουλές για να βρεις δουλειά μέσα στο 2016
Σε λίγο θα ξεκινήσει μία ακόμα χρονιά. Και ναι προβλέπεται δύσκολη. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι εσύ πρέπει να χάσεις το κουράγιο σου αν ψάχνεις για δουλειά. Ξέχνα πώς πηγαίνει η οικονομία. Αρκετά προβληματίστηκες το 2015. Πάρε τον έλεγχο στα χέρια σου και επικεντρώσου στο τώρα και στο πώς θα βρεις δουλειά. Το 2016 δεν θα περιμένεις οι εταιρίες να σε προσλάβουν, αλλά θα εσύ βάλεις τα δυνατά σου για να προσληφθείς και να βρεις τη δουλειά που σου ταιριάζει. Πώς θα γίνει αυτό; Όχι με μαγικές συνταγές, αλλά με σχέδιο και στρατηγική. Λάβε υπόψη σου αυτά τα 10 tips:
O φόβος της αρρώστιας
O φόβος της αρρώστιας, μια κατάσταση σε κάποιο βαθμό φυσιολογική για τους περισσότερους ανθρώπους, μπορεί – ξεπερνώντας κάποια όρια – να μετατραπεί σε αρρώστια καθαυτή, γεγονός που παρατηρούμε γύρω μας ιδίως αυτή την εποχή. O φόβος από μόνος του είναι γνωστό ότι αποδυναμώνει τον άνθρωπο πολλαπλά. H επίδραση του στον ψυχισμό, στην δύναμη, την αισιοδοξία και το κουράγιο μας είναι βέβαια προφανής.
Η ευτυχία μεταδίδεται υπό τη μορφή κυμάτων
Σύμφωνα με μια πρόσφατη επιστημονική έρευνα, η συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου εξαρτάται και επηρεάζεται από τα αισθήματα των ατόμων που βρίσκονται γύρω του και τα οποία ενδεχομένως ούτε καν γνωρίζει!
Για τα παιδιά καλύτερα διαζύγιο παρά οι καβγάδες
Μεγάλη έρευνα που διεξήχθη για λογαριασμό του βρετανικού οργανισμού Children΄s Society δείχνει ότι τα παιδιά χωρισμένων γονέων είναι πιο ευτυχισμένα από εκείνα οι γονείς των οποίων, αν και δεν συμβιώνουν αρμονικά, επιλέγουν να συνεχίσουν να ζουν μαζί «για χάρη των παιδιών». Η έρευνα έδειξε ότι η ψυχική διάθεση των παιδιών επηρεάζεται πολύ περισσότερο από τις προστριβές και τους καβγάδες απ΄ ό,τι αν ζουν με τον έναν από τους δύο γονείς.
Τα 100 καλύτερα βιβλία της νεοελληνικής λογοτεχνίας
Με τη συμμετοχή 120 λογοτεχνών ολοκληρώθηκε η μεγάλη έρευνα που πραγματοποίησαν το bookpress.gr και το Βιβλιοπωλείο Πολιτεία, για την ανάδειξη των 100 βιβλίων που αξιολογούνται από τους συγγραφείς ως τα καλύτερα της νεοελληνικής λογοτεχνίας των τελευταίων δύο αιώνων (1813-2013). Τα 100 βιβλία που συγκέντρωσαν τις περισσότερες προτιμήσεις δημοσιεύονται κατά αλφαβητική σειρά, σύμφωνα με το επώνυμο των συγγραφέων, και όχι με βάση τις προτιμήσεις που συγκέντρωσαν, αφού στις προθέσεις της έρευνάς μας δεν είναι να θέσουμε συγγραφείς και βιβλία σε «ανταγωνισμό», αλλά «να καταδειχτούν προτιμήσεις, επιρροές, τάσεις, τροφοδοτώντας τη συζήτηση που αφορά το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον της ελληνικής λογοτεχνίας.»
Η σκέψη μας, μας ταξιδεύει στο χρόνο…
Κατά ένα μαγευτικό τρόπο, το ταξίδι στο χρόνο είναι μία ικανότητα του μυαλού μας… Το κάνουμε κάθε μέρα με τη σκέψη να σεργιανίζει αστραπιαία στη μνήμη μας. Συμπεριφερόμαστε κατά κάποιο τρόπο λόγω εμπειριών που ζήσαμε ή δεν ζήσαμε στα παιδικά μας χρόνια. Σχεδιάζουμε ή αναβάλλουμε πράγματα σκεφτόμενοι πώς θα είναι το μέλλον. Στην ουσία, κάθε μέρα, στέλνουμε τη σκέψη μας σε αμέτρητα ταξίδια «μπροστά και πίσω», στο παρελθόν και στο μέλλον, χωρίς καν να συνειδητοποιούμε ότι ταξιδεύουμε στο χρόνο.
Πως θα σταματήσετε να είστε επικριτικοί;
Οι σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους, με τους φίλους μας ή τον σύντροφό μας, βασίζονται στον τρόπο που επικοινωνούμε. Η αρνητική κριτική και η αποδοκιμασία μπορεί να μας απομακρύνει από τα αγαπημένα μας πρόσωπα και να δημιουργήσει πολλά προβλήματα. Τι μπορούμε να κάνουμε, όμως, αν έχουμε καταλάβει ότι είμαστε κάπως περισσότερο επικριτικοί από όσο…
Δεν έχει σημασία αν κερδίζεις κάθε παρτίδα της ζωής, σημασία έχει να παίζεις τίμια
Toυς θυμόμαστε όλοι στο σχολικό προαύλιο. Αργότερα στον χώρο εργασίας, στις προσωπικές σχέσεις, στις κοινωνικές συναλλαγές μας. Εκείνοι που δεν άντεχαν την απόρριψη. Εκείνοι που όταν δεν γινόταν το δικό τους στο παιχνίδι, έβαζαν τα κλάματα και τις φωνές, απειλώντας τα υπόλοιπα παιδάκια: «Θα το πω στον μπαμπά μου», «H μαμά μου γνωρίζει τον διευθυντή και θα δεις τι θα σου κάνει». Όπου δεν υπάρχουν επιχειρήματα και δίκιο, έρχονται τα «μεγάλα μέσα».
8 τρόποι για να «ανοίξετε» το μυαλό σας
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι το πιο σύνθετο σύστημα επεξεργασίας πληροφοριών που γνωρίζουμε. Είναι σχεδιασμένος έτσι ώστε να διαθέτει ένα σωρό χρήσιμα χαρακτηριστικά, ταυτοχρόνως όμως παρουσιάζει πολλά ελαττώματα και αδυναμίες. Το πρόβλημα είναι ότι δεν συνοδεύεται από οδηγίες χρήσεως. Πρέπει να ανακαλύψουμε τις «πίστες» μόνοι μας. Αν ωστόσο υπάρχουν κάποιοι που ξέρουν κάτι παραπάνω για το μυαλό μας, αυτοί είναι οι νευροεπιστήμονες και οι ψυχολόγοι.
Υπάρχει η «μελαγχολία των γιορτών» ή είναι μια προϋπάρχουσα δυσθυμία;
Χριστούγεννα, γιορτές, διακοπές και, παράλληλα, κατάθλιψη; Μπορεί το σχήμα να φαίνεται οξύμωρο, ωστόσο πολλοί άνθρωποι βλέπουν τις μέρες των γιορτών τη διάθεσή τους να αρνείται να εναρμονιστεί με τη λαμπερή ατμόσφαιρα που επικρατεί. Αν και συνήθως οι κοινωνικές επαφές και η αλληλεπίδραση των ανθρώπων εμποτίζονται από αυτό το κλίμα χαράς, για αρκετούς η περίοδος αυτή δίνει περισσότερες αφορμές για αυτοκριτική, απολογισμό, σκέψεις για λάθη του παρελθόντος και χαμένες ευκαιρίες, μέχρι και άγχος για το μέλλον.
Εσείς θα χαρίσετε δώρο τα Χριστούγεννα
Οι γιορτές δίνουν αφορμή για σκέψεις. Μια ιδιαιτέρως περίοπτη εορτή όπως τα Χριστούγεννα γεννά άφθονες σκέψεις. Σκεφθείτε μόνον πώς συμπεριφερόμαστε κάθε χρόνο τέτοιες ημέρες: χαρίζουμε δώρα
H φιλοσοφία ως θεραπεία: Η άποψη του Λου Μαρίνοφ
O Λου Μαρίνοφ γράφει στο βιβλίο του Πλάτωνας, όχι Πρόζακ!: «Δε θα ήταν μεγάλο προνόμιο να μπορούσαμε να μιλάμε για τους φόβους μας, τα άγχη μας ή για κάθε είδους στενοχώρια μας με τα μεγαλύτερα πνεύματα της ιστορίας; Ασφαλώς θα αισθανόμασταν μεγάλη πνευματική ανακούφιση, αν κουβεντιάζαμε για τον θάνατο με τον Πλάτωνα ή με τον Καρτέσιο. Θα ανακαλύπταμε άγνωστες πτυχές του εαυτού μας αν ανοιγόμασταν στον Καντ, στον Αριστοτέλη ή στον Μοντεσκιέ. «
Πως να διώξεις τα αρνητικά άτομα από την ζωή σου που σου καταστρέφουν την διάθεση
Υπάρχουν κάποια άτομα που είναι λες και έχουν κλείσει μέσα τους όλη την αρνητική ενέργεια του κόσμου, και την παρουσία τους στην ζωή μας μπορούμε να την περιγράψουμε με μία μόνο λέξη: τοξική. Είναι αυτοί οι άνθρωποι που, ακόμα και χωρίς να προσπαθήσουν, μπορούν να μας κάνουν κακό. Τα λόγια τους, οι εκφράσεις τους, ολόκληρη η συμπεριφορά τους μας κάνει να νιώθουμε άσχημα με τον εαυτό μας. Μας σκοτώνουν την χαρά και τον ενθουσιασμό για ό,τι κάνουμε.
Σημάδια ότι μπορείτε άφοβα να τον/ την ερωτευτείτε
Αν έχετε ζήσει μερικά χρόνια επάνω σε αυτόν τον πλανήτη, πιθανότατα γνωρίζετε ότι αυτό που οι ρομαντικοί αποκαλούν «έρωτας με την πρώτη ματιά» είναι τις περισσότερες φορές ο συντομότερος δρόμος προς την κόλαση –την προσωπική σας κόλαση, όχι αυτή των χριστιανών. Τώρα θα σκεφτείτε ότι θα ήταν πολύ ωραία να μπορούσαμε να διαλέγουμε ποιους ερωτευόμαστε. Και δίκιο θα έχετε. Εμείς απλά λέμε ότι όσο καλύτερα γνωρίζετε κάποιον, τόσο λιγότερες δυσάρεστες εκπλήξεις και απογοητεύσεις ρισκάρετε άπαξ και τον ερωτευτείτε –ή τον ενημερώσετε πως τον ερωτευτήκατε.
Μοναξιά: Μήπως φταίει ο εγωισμός σου;
Δεν είναι μόνοι οι εσωστρεφείς άνθρωποι μοναχικοί. Σε αρκετές περιπτώσεις και η μεγάλη εξωστρέφεια κρύβει μοναξιά, δυσβάσταχτη. Κι αυτό γιατί οι κοινωνικοί εγωιστές δεν αρέσκονται στο να χάνουν φίλους αλλά αδυνατούν να παραδεχτούν τα λάθη τους ή να κάνουν υποχωρήσεις. Ας δούμε όμως πιο συγκεκριμένα πώς ο εγωισμός μπορεί να οδηγήσει στη μοναξιά.
Μήπως η σχέση σας φτάνει στο τέλος;
Ποια είναι τα σημάδια, που θα πρέπει να σας ανησυχούν ουσιαστικά και πότε είναι η ώρα να αντιληφθείτε πως η σχέση σας, ίσως να βαίνει προς ένα τέλος χωρίς επιστροφή; Αν ο σύντροφός σας δείχνει σημάδια αδιαφορίας για περισσότερα και πιο σημαντικά κομμάτια της ζωή σας, ίσως να χρίζει σοβαρότερης αντιμετώπισης η σχέση σας και…
15 λάθη της γλώσσας του σώματος που πρέπει οπωσδήποτε να μην κάνετε
Η γλώσσα του σώματος και τα κρυφά σινιάλα που εκπέμπει έχουν αποτελέσει πολλές φορές αντικείμενο μελέτης ενώ η προσπάθεια αποκωδικοποίησης της, έχει αναδειχθεί σε νέο πεδίο ερευνών.
Το ανθολόγιο 